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2022/07/22

こんにちは、雨が多くて蒸し暑い日が続きますね。

 

晴れると日差しが強くて、直射日光を浴びると丸焦げになりそうですね。

 

認知症予防で散歩をしましょうと推奨していますが、10時頃から14時頃は日差しも強く、とても暑いため、少し陽射しが弱い時間帯を見計らって散歩に出かけましょう。

 

朝5時くらいに散歩に出かけると、太陽が挨拶してくれます。「おはよう」って温かく、美しいひかりで。朝日を浴びるだけでも身体も心も元気になりますよね。

 

太陽の光をみると感謝の気持ちが出てきませんか?

 

生きているっていいな

幸せだな

ありがたいな

 

今が限りなく愛おしく感じてしまいますよね。

 

今日もそんな愛溢れる世界を生きていきましょう

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