今日も暑い日が続いています

おはようございます、みんなのえがお商会です。

蝉の声が夏の終わりを告げているようにも思いますが、まだまだこれからです。油断せずに暑さ対策をしていきましょう。

熱中症になると、後遺症が出る方があるそうです。その方は、病院に行かずに家で休んでいれば治るだろうと思って休んでいた方で、熱中症の治療が遅れると後遺症が出るかもしれないのです。

熱中症になった場合、水飲んで、身体を冷やせば治るだろうとと思わずに病院へ行きましょう。

水分補給にスポーツドリンク等を飲まれる方が多いかと思いますが、市販のスポーツドリンクを飲む場合、２~３倍に薄めて飲むようにしましょう。糖分が多すぎるので、糖分の摂り過ぎになります。

食欲が無くて、朝食を抜くなどして1日2食にすると塩分不足になる可能性もあるので、しっかりと食事も食べましょう。