自分を許す

自分を許せないというのは自分を裁いている。悪いことを思ったり、行動してしまったり、人を傷つけてしまう。そんな自分が許せない。

他人を傷つけてしまい、自己嫌悪に陥ってしまう。谷を傷つけてしまうのも悪いけど、自分を傷つけるのもやっぱり悪い。反省は必要だけど、反省をして、二度と傷つけないぞ！と決意をしたら、自分をえらいと褒めてあげよう。もっと自分自身を正直に見て、こんなことが出来る自分って素敵。こんな自分が好きだなーと自分自身にもっと関心を持ちつつ、それと同じように他人にも関心を持とう。そして、他人の良いところを見つけて褒めてあげよう。あなたって凄いね！っと伝えてあげよう。悩んでいる人、悲しんでいる人、苦しんでいる人がいたら、幸福になり舞うように。幸福が訪れますようにと真剣に祈ろう。祈りは相手を幸せにする行為だけど、祈っていると、自分が一番幸福感に包まれていることに気がつくよ